familjeplats.se

Den moderna familjen – hur skapar man balans i vardagen?

Den här e-boken hjälper dig att hitta den rätta balansen mellan arbetsliv och familjeliv. Med praktiska råd och strategier får du verktyg för att hantera stress och skapa tid för familjeband och kvalitetstid.

Skaffa e-boken

Kategorier

Kategorier

Dans för alla: Upplev gemenskap och rörelseglädje oavsett ålder

Upptäck hur dans kan förena människor, stärka kroppen och sprida glädje i alla åldrar

Jämlikhet i vardagen: Skapa balans med återhämtning och egenvård

Hitta harmonin mellan prestation och paus i en jämlik vardag

Upptäck hur balans mellan arbete, familj och återhämtning kan skapa mer jämlikhet i vardagen. Genom medveten egenvård och delat ansvar kan vi bygga ett hållbart välmående – både för oss själva och för dem vi lever med.

Ekonomiskt stöd vid dödsfall: Så ansöker du om hjälp och vilka uppgifter du behöver

Få koll på vilket ekonomiskt stöd du kan få när en närstående går bort

Ekonomiskt Stöd

Begravningshjälp

Efterlevandepension

När någon i din närhet avlider kan de ekonomiska frågorna kännas överväldigande. I den här guiden får du veta vilka stöd som finns, hur du ansöker och vilka uppgifter du behöver för att få hjälp i en svår tid.

Prata med ditt barn om olikheter och styrkor

Hjälp ditt barn att förstå, uppskatta och våga vara sig själv i en värld full av olikheter

Kampsport skapar gemenskap och respekt över generationsgränser

Träning som stärker både kropp och gemenskap

Kampsport handlar om mer än slag och sparkar – det är en livsstil som bygger på respekt, disciplin och samhörighet. I dojon möts människor i alla åldrar och från olika bakgrunder för att utvecklas tillsammans, både fysiskt och mentalt.

Klimatsmarta och näringsrika måltider för hela familjen

Hållbara matvanor som gynnar både hälsa och miljö

Klimatsmart Mat

Hållbar Livsstil

Miljövänlig Matlagning

Upptäck hur du kan laga goda, näringsrika och klimatsmarta måltider som hela familjen älskar. Med enkla tips och smart planering kan du minska matsvinnet, äta mer säsongsanpassat och bidra till en grönare vardag.

Upplev mer för mindre: Gå med i lokala gemenskaper med gratis och billiga aktiviteter

Upptäck hur du kan berika din vardag genom lokala aktiviteter som inte kostar mer än ett leende

Lokala Aktiviteter

Hållbar Livsstil

Det finns massor att uppleva utan att plånboken behöver lida. Genom att delta i lokala gemenskaper kan du träffa nya människor, prova på nya intressen och hitta glädje i allt från naturupplevelser till kultur och mat – helt gratis eller till låg kostnad.

Klä dig efter din kroppsform: Så framhäver du dina proportioner

Lär dig hur du klär dig för att framhäva dina bästa sidor – oavsett kroppsform.

Självförtroende

Upptäck hur du med rätt snitt, färger och material kan skapa balans och lyfta fram dina proportioner. Den här guiden hjälper dig att förstå din kroppsform och välja kläder som får dig att känna dig både bekväm och självsäker.

Vad är sorg? Så kan den upplevas olika från person till person

Sorg är en naturlig del av livet – men den ser olika ut för oss alla

Vad händer inom oss när vi sörjer, och varför upplever vi sorg på så olika sätt? I den här artikeln utforskar vi sorgens många uttryck, vanliga reaktioner och hur man kan hitta stöd och mening i en tid av förlust.

Vad är egentligen motivation? Så visar den sig i barns lärande

Förstå drivkraften bakom barns lärande – och hur vuxna kan hjälpa den att växa

Motivation är mer än bara vilja eller intresse. Den formas av både inre drivkrafter och yttre förutsättningar. I den här artikeln utforskar vi vad motivation egentligen är, hur den påverkar barns lärande och hur vuxna kan bidra till att stärka den.

När bör man framföra kondoleanser – och hur gör man det på rätt sätt?

Att visa omtanke i sorgens stund – så uttrycker du ditt deltagande med värme och respekt

Det kan kännas svårt att veta vad man ska säga när någon har förlorat en närstående. Den här guiden hjälper dig att förstå när och hur du kan framföra kondoleanser på ett sätt som känns både naturligt och omtänksamt – oavsett om det gäller en vän, kollega eller familjemedlem.

Roliga sällskapslekar till bröllop och jubileer

Få gästerna att skratta, slappna av och skapa minnen tillsammans

Sällskapslekar

Letar du efter sätt att göra bröllopet eller jubileet ännu mer minnesvärt? Upptäck roliga sällskapslekar som passar alla åldrar och feststilar – från klassiska isbrytare till personliga aktiviteter som får hela sällskapet att delta.

När identiteten utmanas: Så hittar du fotfäste i förändringar

När livet förändras kan du hitta styrka i att förstå dig själv på nytt

Upplev naturen med hänsyn till klimat och biologisk mångfald

Upptäck hur du kan njuta av naturen samtidigt som du skyddar klimatet och den biologiska mångfalden

Naturupplevelser

Biologisk mångfald

Miljömedvetenhet

Att vistas i naturen ger både ro och energi – men vårt sätt att uppleva den påverkar också miljön. Lär dig hur du kan resa, vandra och upptäcka med omtanke, och bidra till att bevara naturens rikedom för framtida generationer.

Lugna konflikter: Så pratar du respektfullt med ditt barn

Lär dig hantera vardagens konflikter med lugn, empati och respekt

Konflikter mellan föräldrar och barn är en naturlig del av livet – men hur vi pratar med varandra gör all skillnad. Upptäck hur du kan möta ditt barn med förståelse, sätta gränser utan att tappa lugnet och bygga en tryggare relation genom respektfull kommunikation.

Hjälp din tonåring att hantera konflikter i vänkretsen

Stärk relationen till din tonåring genom att förstå och stötta i vänskapskonflikter

Tonårstiden är fylld av starka känslor och nära vänskapsband – men också av missförstånd och konflikter. Lär dig hur du som förälder kan hjälpa ditt barn att hantera svåra situationer i kompisgänget på ett tryggt och konstruktivt sätt.

Hälsa med plats för njutning och balans i vardagen

Hitta din egen väg till välmående – med balans, rörelse och livsnjutning

Hälsa behöver inte vara ett projekt fullt av krav och förbud. Upptäck hur du kan skapa en hållbar livsstil där både kropp och sinne får må bra – med plats för rörelse, vila och njutning i vardagen.

Hektiska perioder? Så bevarar ni känslan av gemenskap i familjen

Hitta närheten mitt i vardagskaoset – små vanor som stärker familjebanden

När livet går i hundra och schemat är fullt kan det vara svårt att hinna med varandra. Här får ni konkreta tips på hur ni kan bevara värmen, gemenskapen och känslan av samhörighet i familjen – även under de mest hektiska perioderna.

Hållbar inredning som väg till mer närvaro och medvetenhet i hemmet

Skapa ett hem som främjar lugn, balans och hållbar livsstil

Hållbar Inredning

Medveten Livsstil

Upptäck hur hållbar inredning kan bli en väg till större närvaro och medvetenhet i vardagen. Genom att välja naturliga material, återbruk och medvetna val kan ditt hem spegla dina värderingar och bidra till både inre och yttre harmoni.

Rådgivning som verktyg: Så hittar du balansen mellan rutiner och flexibilitet

Hitta harmonin mellan struktur och frihet i vardagen med hjälp av professionell rådgivning

Hur mycket rutin är lagom – och när blir flexibilitet en stressfaktor? I den här artikeln får du veta hur rådgivning kan hjälpa dig att skapa balans mellan fasta vanor och anpassningsbarhet, både i familjelivet och på jobbet.

Lugna lekar för kvällar och regniga dagar

Hitta lugnet tillsammans med lekar som passar hela familjen

Inomhusaktiviteter

När vädret håller er inomhus finns det många sätt att umgås i stillhet och glädje. Upptäck klassiska och kreativa lekar som skapar gemenskap, skratt och rofyllda stunder – perfekta för kvällar och regniga dagar.

Kända spel med en twist – ge familjespelsklassikerna nytt liv

Upptäck hur små förändringar kan göra dina favoritspel roligare än någonsin

Familjeaktiviteter

Kreativa idéer

Trött på samma gamla spelkvällar? Med enkla regler, nya teman och kreativa idéer kan du förvandla klassiker som Monopol, Fia med knuff, Uno och Alfapet till helt nya upplevelser. Få inspiration till hur du ger familjens favoriter en rolig twist!

Praktiskt och snyggt: Material som håller för en aktiv familjevardag

Hitta material som klarar vardagens tempo utan att kompromissa med stilen

Upptäck hur du kan skapa ett hem som både är praktiskt och snyggt – perfekt för en aktiv familj med mycket på gång. Vi guidar dig till slitstarka kläder, möbler och textilier som håller för lek, liv och rörelse.

Skola, fritid och ro: Så hittar ni rätt balans som familj

Hitta harmonin mellan skola, fritid och familjeliv – utan att stressen tar över

Känner ni att vardagen går i ett? I den här artikeln får ni tips på hur familjen kan skapa balans mellan skolans krav, fritidsaktiviteter och tid för återhämtning. Med små justeringar kan ni hitta mer ro, närvaro och glädje i vardagen.

Genom att använda webbplatsen accepterar du att vi sätter cookies. Läs om syftet här.

Du kan justera dina val gällande cookies och databehandling nu eller senare. Vi delar information med partners för olika ändamål

Vi behandlar enhetsinformation för att leverera personlig reklam och innehåll. Genom profiler och datamätningar bedömer vi effektivitet och användarengagemang med sikte på ständiga förbättringar

Kontrollpanel

Tack nej

OK